Cały rok rowerem

Porady

Choć pogoda jest wciąż łaskawa dla rowerzystów, to nie należy popadać w przesadną euforię. Pamiętajmy, że zanim się obejrzymy, zima będzie w pełni.

Czy to oznacza koniec rowerowych treningów? NIE. Jak nie dać się mroźnej aurze i poradzić sobie z treningami w okresie jesienno-zimowym?

Zima, tak bardzo kochana przez miłośników białego szaleństwa i jednocześnie niezbyt lubiana przez większość rowerzystów, zbliża się nieubłaganie. Jak na złość wszystkim trenującym kolarzom, stara, niezmiennie aktualna i zgodna z rzeczywistością zasada mówi właśnie o tym, że „wyścigi wygrywa się zimą”. Od tego okresu bardzo dużo zależy. Jego rzetelne przepracowanie procentuje solidną formą w sezonie startowym i dobrymi rezultatami sportowymi.

Nie jest prawdą, że treningi na świeżym powietrzu przy niesprzyjających warunkach pogodowych to dla wszystkich wyczynowych zawodników przysłowiowa „bułka z masłem”. Przy sporym zapasie motywacji i odpowiednim przygotowaniu można w tej niesprzyjającej p...

Artykuł jest dostępny w całości tylko dla zalogowanych użytkowników.

Jak uzyskać dostęp? Wystarczy, że założysz bezpłatne konto lub zalogujesz się.
Czeka na Ciebie pakiet inspirujących materiałow pokazowych.
Załóż bezpłatne konto Zaloguj się

Przypisy