To oczywiście bardzo ekstremalna forma uprawiania sportu w sezonie zimowym, ale nawet jeżeli zabraknie Cię na starcie zimowego triathlonu, to wszyscy dobrze wiemy, że przez te parę miesięcy można pozostać w pełni aktywnym, trzeba się tylko do tego dobrze przygotować.
W nawet bardzo zimne dni, przy normalnych aktywnościach ryzyko wpadnięcia w śmiertelnie groźną hipotermię jest minimalne. Jednak każdy, komu zdarzyło się w tym okresie chociaż raz ubrać nieodpowiednio, wybrać zbyt ambitną trasę lub po prostu trafić na szczególnie niesprzyjające warunki, wie, że zimno potrafi pożerać energię błyskawicznie, dlatego dobra ochrona to w tym okresie absolutna konieczność.
Zabezpieczenie przed wpływem niskiej temperatury jest stosunkowo proste, wystarczą 2–3 warstwy odzieży, nawet niespecjalnie zaawansowanej, aby w czasie ruchu uzyskać odpowiedni komfort termiczny. Jednak utratę ciepła bardzo silnie wzmaga pęd powietrza wywołany przez wiatr lub dużą prędkość, dlatego istotne jest...
Sucho znaczy ciepło
11 grudnia br. z plaży nad Zalewem Sulistrowickim na Dolnym Śląsku wystartują zawodnicy biorący udział w pierwszym Zimowym Triathlonie Ślężańskim. Najtwardsi z twardych najpierw będą mieli do przepłynięcia 200 metrów w lodowatych wodach zalewu (w temperaturze około 5 stopni), następnie przebiec 11 kilometrów, aby zakończyć dystansem 17 km na rowerze.
Jak uzyskać dostęp? Wystarczy, że założysz bezpłatne konto lub zalogujesz się.
Czeka na Ciebie pakiet inspirujących materiałow pokazowych.
Załóż bezpłatne konto
Zaloguj się
