Nr 73
Marzec 2024
Marzec 2024
W tym wydaniu m.in: bB info, aluminiowe fulle ścieżkowe, TREK Emonda SLR 6 AXS, w poszukiwaniu słońca, makroskładniki żywieniowe.
W marcowym wydaniu czasopisma poruszamy temat tłuszczów w diecie sportowca. Niestety wiele osób, które nie mają wiedzy dotyczącej dietetyki, uważa, że ich tłuszcz podskórny narośnie szybciej, jeżeli będą spożywać tłuste potrawy, co producenci żywności skrzętnie wykorzystują, przemycając hasła reklamowe o produktach „bez tłuszczów”, w wersji „light” oraz inne slogany mające nawiązywać do tego, że od tłuszczów się tyje. W sportach sprinterskich często zapominamy o tym, że bez tłuszczów z pożywienia naszemu organizmowi jest bardzo ciężko prowadzić sprawnie procesy metaboliczne. Jakie wyróżniamy kwasy tłuszczowe? Dlaczego tłuszcze w diecie są ważne? Zapraszamy do lektury!
Zawartość dostępna online
BB INFO
PORADY
PRZYGODA
