Sportowcy często uczestniczą jesienią i zimą w treningach na otwartym powietrzu. Są zatem narażeni na trudne warunki atmosferyczne. Dodatkowo część treningów przenosi się do pomieszczeń zamkniętych. Rzadko kiedy są tam sami. Jeśli choć jedna osoba jest nosicielem wirusów lub bakterii, oznacza to znaczne zwiększenie ryzyka wystąpienia URT.
Kolejnym niesprzyjającym elementem potęgującym owo ryzyko jest często stosowana w tym czasie taktyka zwiększania intensywności i/lub długości treningów.
Wysiłek fizyczny a odporność
Układ odpornościowy reaguje na aktywność fizyczną w sposób dynamiczny. Z jednej strony potrafi ona wzmacniać sprawność układu odpornościowego, ale z drugiej znacząco go osłabiać.
Odpowiedź immunologiczna na ćwiczenia zależy bowiem od intensywności i długości wysiłku. Zatem sportowcy, którzy regularnie uczestniczą w wyczerpujących ćwiczeniach wytrzymałościowych (np. długotrwałe treningi kolarskie), są bardziej narażeni na URT. Szczególnie jest to widoczne u osób łączących treningi o wysokiej intensywności z długą aktywnością ruchową (przykład: maraton lub triathlon).
Co więcej, czasem treningi lub zawody odbywają się w mrozie. Jeśli jeszcze połączymy to wszystko z dodatkowymi wyzwaniami, jakimi są niska dostępność energetyczna (okres redukcji wagi), stres oksydacyjny, stres psychologiczny (presja wyniku), zaburzenia snu, konieczność długotr...
