Podczas jazdy na rowerze angażowana jest większość mięśni dolnej partii ciała, dlatego są one najbardziej podatne na przeciążenia. Szczególnie narażone na przeciążenia i urazy są stawy kolanowe. Przytłaczająca liczbę urazów u kolarzy stanowią chondromalacja, urazy chrząstki czy zapalenie więzadła rzepki. Rzadziej uszkodzeniu ulegają łąkotki oraz przeciążenia więzadeł. Z typowym dla kolarzy dysbalansem mięśniowym (silniejsze są mięśnie z przodu uda niż te z tyłu) wiążą się również przeciążenia mięśni. Zbyt silny mięsień czworogłowy może sprzyjać przeciążeniom słabszego mięśnia dwugłowego. W tabeli 1 zamieszczono informacje dotyczące charakterystycznych dla rowerzystów partii ciała, w których pojawiają się dolegliwości bólowe oraz przeciążonych struktur, które je wywołują. Należy pamiętać, że przy powtarzającym się przetrenowaniu zwiększa się ryzyko kontuzji.
| LOKALIZACJA BÓLU | PRZECIĄŻONA OKOLICA |
| zewnętrzna strona kolana, czasami ból na całej długości – od pośladka, przez biodro, udo aż do kolana |
pasmo biodrowo-piszczelowe |
| boczna lub przyśrodkowa część kolana | mięśnie obszerny boczny, półścięgnisty, smukły |
| przednio-przyśrodkowa część kolana, poniżej rzepki lub tylno-boczna strona kolana |
napięcia w okolicy talerzy biodrowych i pośladków, mięśnie dwugłowy uda i obszerny przyśrodkow... |
