W dwóch poprzednich częściach artykułu omówiłem, jak powinno się zaczynać aktywność sportową, aby minimalizować ryzyko kontuzji (bB#11–12/2021), oraz jakie są najczęstsze urazy oraz kontuzje w poszczególnych dyscyplinach wchodzących w skład triathlonu, co jest ich przyczyną, jakie są objawy oraz sposoby leczenia (bB#1–2/2022). W ostatniej części cyklu zajmiemy się omówieniem zasad postępowania w przypadku wystąpienia kontuzji, zarówno w czasie zawodów, jak i podczas codziennych treningów. Od postępowania w takich sytuacjach w dużym stopniu będzie zależeć czas powrotu do zdrowia.
Boli i co dalej?
Czy kończyć zawody z kontuzją? Trochę przekornie można by powiedzieć, to zależy jaka jest nagroda, bo jeżeli walczymy o milion dolarów, to będzie nas stać n...
Pozostałe 90% treści dostępne jest tylko dla Prenumeratorów
Co zyskasz, kupując prenumeratę?
- 10 wydań czasopisma "bikeBoard"
- Dodatkowe artykuły niepublikowane w formie papierowej
- Dostęp do wszystkich archiwalnych wydań magazynu oraz dodatków specjalnych...
- ...i wiele więcej!
