W dwóch poprzednich częściach artykułu omówiłem, jak powinno się zaczynać aktywność sportową, aby minimalizować ryzyko kontuzji (bB#11–12/2021), oraz jakie są najczęstsze urazy oraz kontuzje w poszczególnych dyscyplinach wchodzących w skład triathlonu, co jest ich przyczyną, jakie są objawy oraz sposoby leczenia (bB#1–2/2022). W ostatniej części cyklu zajmiemy się omówieniem zasad postępowania w przypadku wystąpienia kontuzji, zarówno w czasie zawodów, jak i podczas codziennych treningów. Od postępowania w takich sytuacjach w dużym stopniu będzie zależeć czas powrotu do zdrowia.
Boli i co dalej?
Czy kończyć zawody z kontuzją? Trochę przekornie można by powiedzieć, to zależy jaka jest nagroda, bo jeżeli walczymy o milion dolarów, to będzie nas stać n...
Artykuł jest dostępny w całości tylko dla zalogowanych użytkowników.
Jak uzyskać dostęp? Wystarczy, że założysz bezpłatne konto lub zalogujesz się.
Czeka na Ciebie pakiet inspirujących materiałow pokazowych.
Załóż bezpłatne konto
Zaloguj się
